Nappisuoritus Kisakalliossa oli täynnä hyvää mieltä ja nappisuorituksia!

Yhteinen aloitus sai kaikille lämpöä syksyn viileyteen

16.9.2020 vietettiin Kisakallion urheiluopistolla Laurea-ammattikorkeakoulun koordinoiman Nappi-hankkeen, Suomen Paralympiakomitean ja Kisakallion liikuntaneuvojaopiskelijoiden yhteisesti suunnittelemaa Nappisuoritus-tapahtumaa. Tapahtumaan osallistui reilut 100 lasta ja nuorta ohjaajineen ja menossa mukana oli osallistujia muun muassa Routionmäen yhteiskoulusta Lohjalta sekä Ammattiopisto Liven Leppävaaran yksiköstä.

Alkuperäinen päivä huhtikuulta jouduttiin siirtämään vallitsevan koronatilanteen vuoksi syksyyn, joten päivää odotettiin jo innolla. Säätiedotteet antoivat sadetietoja päivälle, mutta onneksi pahimmat sadepilvet kiersivät Kisakallion.

Tapahtumassa oli monia eri liikuntalajeja kokeiltavana aina tarkkuuspallonheitosta hauskaan jättiritsaan, metsäseikkailuun ja curlingiin. Palautteiden mukaan moni koki juuri uudenlaiset lajit ja esimerkiksi apuvälineiden testauksen kiinnostavimmaksi. Apuvälineitä Kisakallioon toi Suomen Paralympiakomitea ja Solia.

Jokainen osallistuja sai kisapassin isojen kilpailujen tyyliin.

”Parasta tuntui olevan lajikokeilu, jossa sai viipyä pidempään sen lajin parissa, mistä eniten innostui” kertoi erityisopettaja Live ammattiopistosta.

Osallistujille ilmaisen liikuntapäivän tavoitteena oli tarjota uusia kokemuksia, elämyksiä sekä liikunnan iloa. Positiivisten kokemusten toivotaan innostavan nuoria liikunnallisen elämäntavan pariin pidemmälläkin aikavälillä ja ylläpitävän näin erityistä tukea tarvitsevien nuorten terveydestä.

Nappi-hankkeen artikkeleita ja opinnäytetöitä

Alla näet Nappi-hankkeessa julkaistuja artikkeleita sekä opinnäytetöitä. Kannattaa käydä lukemassa!

Joonatan Saarinko, Eero Akkola, Jani Suominen, Sami Pokka, Harri Ruoslahti, Heidi Jokinen (2020). Erityistä tukea tarvitsevien nuorten liikunnallinen elämäntapa. https://journal.laurea.fi/erityista-tukea-tarvitsevien-nuorten-liikunnallinen-elamantapa/

Liisa Malmi, Linda Malm, Hanna Repo Jamal (2020). Erityisnuoret tarvitsevat kannustavaa ja välittävää ohjaajaa harrastamisensa tueksi. https://journal.laurea.fi/erityisnuoret-tarvitsevat-kannustavaa-ja-valittavaa-ohjaajaa-harrastamisensa-tueksi/

Hanna Repo Jamal (2019). ”Oi kun tulis taas uudestaan!” – Erityislasten liikuntaseikkailupäivä Nappi-hankkeessa opiskelijoiden toteuttamana. The Finnish Journal of Rehalibilitation.

Tarja Meristö & Jukka Laitinen (2019). NAPPI-hanke saa erityisnuoret liikkeelle! https://journal.laurea.fi/nappi-hanke-saa-erityisnuoret-liikkeelle/

Janika Vesanen & Sini Könnömäki (2019). Opas erityistä tukea tarvitsevien nuorten liikuntakaveriksi haluaville : integroiva kirjallisuuskatsaus. http://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019052010771

Terese Portman & Noora Tammi (2019). Erityistä tukea tarvitsevien nuorten liikunnallinen lajikokeilupäivä. http://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019112923333

Nappi-hankkeen ja Sporttifrendin yhteinen iloinen Liikuntapäivä -kiertue käyntiin onnistuneesti!

https://www.sporttifrendi.fi/post/iloinen-liikuntapäivä-kiertue-käyntiin-onnistuneesti

Nappi-hanke ja Superlaiffi pitivät 27.5.2020 Lohjalla Routionmäen yhtenäiskoululla ja Live ammattiopiston opiskelijoille liikuntapäivän, jonka suosio oli huima!
Lue lisää blogista: https://www.sporttifrendi.fi/post/iloinen-liikuntapäivä-kiertue-käyntiin-onnistuneesti
Päivä oli lämmin ja osallistujia yli 200!

Nappi-hanke ja Superlaiffi Oy aloittivat yhteistyön

Helsinkiläinen startup-yritys Superlaiffi on kehittänyt Sporttifrendi -apin auttamaan liikkumisessa ja liikuntakaverin löytämisessä. Superlaiffi ja Nappi-hanke löysivät toisensa 3AMK -yhteistyön kautta ja päättivät yhdistää voimansa. Loppuvaiheen kehityksessä oleva applikaatio muokataan erityistarpeita omaaville käyttäjille sopivaksi ennen kesäkuussa alkavaa beta-testausvaihetta. Beta-vaiheen aikana ratkaisu tuodaan markkinoille ennakkoon testattavaksi ja appia kehitetään käyttäjien haluamaan suuntaan.

“Tunnistin heti, että Superlaiffi on nyt tehnyt sellaisen ratkaisun, joka meiltä puuttuu”, kertoo hankkeen alulle pannut Laurean yliopettaja Tarja Meristö Laureasta . “Olemme kaksivuotisen tekemisen aikana huomanneet,
kuinka vaikeaa on yhdistää liikuntakavereiksi sopivat tahot ja tukea tarvitsevat nuoret. Olen todella onnellinen, että yhteistyö saatiin käynnistettyä näinkin loppuvaiheessa ennen julkaisua.”

“Sporttifrendin elementit ja sanoitus oli jo valmiiksi selkeästi ymmärrettävää, innostavaa ja konkreettista myös meidän erityisnuorille”, iloitsee Nappi-hankkeen projektipäällikkö Heidi Jokinen.

Kesäkuussa julkaistu beta-vaiheen Sporttifrendi-niminen appi on käyttäjälle maksuton. Eri ominaisuuksien avulla pidetään yllä aktiivista elämää. Appi löytää sekä sopivan liikuntakaverin, että palkitsee aktiivisia käyttäjiä apin omalla palkitsemisjärjestelmällä. Apin avulla kuka tahansa voi luoda liikuntakutsun, sekä löytää liikunnallista seuraa itselleen sopivana ajankohtana omalta lähialueeltaan oman kunnon mukaan.

Yhteistyön aikana halutaan erityisesti testata, saadaanko digitaalisen ratkaisun ja yhteisen tekemisen avulla lisää vapaaehtoisia kiinnostumaan erityistarpeita omaavien kanssa liikkumisesta.

Yhteistyö alkoi 10.5.2020 kuukauden kestävällä Unelmien liikuntapäivän haasteella, johon osallistui runsaasti liikkujia.

Lisätietoja:
Heidi Jokinen / projektipäällikkö Nappi-hanke
heidi.jokinen@ laurea.fi / www.nappihanke.fi
Arla Joensuu / Sporttifrendi

Koronavirus sulki liikuntapaikat, miten käy erityisnuorten liikkumiselle?

Nyt elämme täysin uudenlaista aikaa koronaviruksen maailmanlaajuisen pandemian vuoksi. Virus on tavoittanut myös meidät tavalliset tallaajat täällä koti-Suomessa ja muun muassa koulut sekä oppilaitokset ovat menneet kiinni. Koulujen lisäksi kaikki liikuntapaikat sisätiloissa on pääasiassa suljettu ja joukkuelajit on laitettu tauolle.

Moni pohtii kotona ollessaan, miten voisi pitää kuntoaan ja vireyttään yllä ettei seinät pääse kaatumaan päälle. Tietokoneen ääressä hartiat ja selkä väsyvät helposti ja säännöllisten harrastusten loppuessa tekemistä ei kovin paljon ehkä ole. Sohvalle ei kannata jäädä tässäkään tilanteessa istumaan pitkäksi aikaa. Onneksi luonto on edelleen käytettävissä ja raikasti ilmaa pääsee haukkaaan vaikka metsään. Metsissä onkin nähty viime aikoina runsaasti monen ikäistä ihmistä ja eläintä.

Lisäksi internet on täynnä erilaisia videoita ja venyttelyohjeita, joiden avulla voi jumpata ja jotka soveltuvat monen kuntoiselle ihmiselle. Erityistä tukea tarvitsevalle nuorelle löytyy myös erilaista ohjattua liikuntaa verkossa. Youtubesta http://www.youtube.com voi löytää niin suomen- kuin englanninkielisiä videoita, skaala on tosi laaja ja osa ohjauksista hyvinkin vaativia. ”Kotijumppa aloittejalle”-hakusanalla löytää jo tosi monta hyvää videota.

Helpoista suomenkielisistä verkkosivuista suosittelisin esimerkkinä sivustoa www.treenaakotona.com, jonka jumppia myös allekirjoittanut on kokeillut ja hien otsaansa saanut. 😉 Videoiden teossa on ollut mukana Kehitysvammatuki 57. Treenakotona.com-palvelun saa käyttöönsä kuukaudeksi veloituksetta. Tarvittaessa NAPPI-hankkeen kautta saa tunnukset käyttöönsä, mikäli kirjautumisessa vaadittua maksukorttia ei ole saatavilla. Tässä tilanteessa otathan yhteyden heidi.jokinen@laurea.fi

Myös https://sudenjaljilla.fi/ sivuilla on vinkkejä esimerkiksi koripallon pelaamiseen kotipihalla. Kannattaa katsoa avoimesti mitä verkosta voi löytää !

NAPPI-hankkeen Facebook-sivuilla tullaan jakamaan lisäksi erilaisia videoita, jotka sopivat kaikille ja kaikenyyppisille liikkujille. Pidetään itsemme kunnossa tästä poikkeustilanteesta huolimatta ja toivotaan että pääsemme jatkamaan toimintaa mahdollisimman pian!

Erityistä tukea tarvitseville nuorille suunnattu liikuntalajikokeilu järjestetään jälleen

Nappi-hanke toteuttaa jo kolmatta kertaa erityistä tukea tarvitseville nuorille suunnatun liikuntalajikokeilun Lohjan Sporttikeskus Tennarilla 2.2.2020 klo 13-15.

Tuttuina lajeina mm. jalkapallo, sähly ja temppuilu sekä huiman suosion saavuttanut jättiritsa. Lisäksi on mahdollisuus päästä kokeilemaan koripalloa, tennistä, ohjattua kuntosalia sekä hankkeen uusia VR-laseja. Tule mukaan ja ota ystäväsikin messiin saamaan hikeä otsalle!

Erityistä tukea tarvitsevien nuorten liikuntalajikokeilut on koettu hyväksi keinoksi testailla uusia liikuntalajeja turvallisessa ja kannustavassa ympäristössä. Nappi-hankkeen toimijoiden positiivinen asenne ja myönteinen ilmapiiri samanikäisten nuorten seurassa on mitä mainoin tapa tutustua uusiin lajeihin, joihin ei tulisi välttämättä itsekseen mentyä. Myös vanhempien kokemukset päivästä ovat olleet positiivisia ja tämän vuoksi päivä järjestetäänkin talven aikana uudelleen. Hauska iltapäivä, kivaa tekemistä, hyvää seuraa – ja vielä täysin ilmaiseksi! 🙂